Stil de viață

Sunt convinsa ca iti doresti mai multa energie ! Te uiti in jurul tau si sunt o multime de oferte. Nu trebuie sa fii specialist in nutritie pentru a-ti da seama ca unele dintre ele fac mai mult rau decat bine. Ce e de facut ? Ai prieteni care sunt foarte activi – munca îi […]

Știai că 90% din alimentele care fac bine nu se mănâncă în cantități suficiente – cum ar fi fibrele alimentare?  Este o teorie simplă, ușor de înțeles și de acceptat de către oricine. Și anume, poți să faci progrese înspre un stil de viață sănătos dacă mănânci mai puțin din ceea ce îți face rău […]

O călătorie imaginară prin interiorul corpului uman ne poate dezvălui mai multe din secretele funcționării sale corecte. Într-o astfel de călătorie putem descoperi că organismul uman conține de zece ori mai multe bacterii decât celule proprii. Sigur acum te întrebi, ce sunt probioticele?  Și, ce-i cu atâtea bacterii prin corpul tău? Ce caută? Că tu […]

❌ Atenție la IEȘIRI! Acest avertisment pare mai degrabă, un anunț pentru a te orienta într-o clădire. Dar deoarece corpul nostru este casa noastră 24/7 cred că este important să urmărim nu doar cum facem intrările (alimentația zilnică) dar de asemenea, cum asigurăm ieșirea. Pentru a evita blocajele (constipatia), evident! Despre constipatie sau despre reținerea […]

Un pahar cu apa infuzata, este probabil cea mai plăcută surpriză pentru organismul nostru. Având în vedere cantitatea mare de lichide de care acesta are nevoie, precum și faptul că în ultima vreme, oamenii s-au obișnuit să consume tot felul de alte băuturi, mai puțin apă, pur și simplu.  Consumul poate deveni mult mai eficient […]

Pentru a te convinge că are sens subiectul ales “cate calorii are …” îți voi pune o întrebare simplă: Ce este mai indicat să consumăm la cina, 300 calorii de salată de varză sau 300 calorii de ciocolata? Știu la ce te gandesti 😁 Ai vrea ca răspunsul să fie: Mi-e egal!Aritmetic 300=300 …. dar, […]

Slăbesc sau nu slabesc, este o întrebare legitimă pe care orice persoană bine intenționată și dornică să slăbească o pune, referitor la acest program F15 de la Forever. Iar răspunsul nu este, în nici un caz, un simplu Da sau Nu. Pentru că răspunsul este la tine, iar eu te voi ghida cum să-l găsești.  Slăbirea este […]

De câte ori ați auzit formularea (la doamne sau la domni purtatori de colăcei în jurul talie) “am metabolismul lent” urmată de un oftat semnificativ ? Cu alte cuvinte: Aș face eu ceva, dar… nu se mai poate face nimic ! Așa am gandit și eu, timp de mulți ani, și poate aș fi continuat […]

Aromaterapia este parte integrantă a unui stil de viață sănătos. De aceea, Forever a inclus uleiurile esențiale în gama sa de produse. Nu pentru că nu ar fi suficientă (cantitativ) oferta pe piață. Dar noi, consumatorii devotați, ne simțim în siguranță în “sfera” produselor oferite de Forever. Din gama vasta de uleiuri esențiale care se […]

Mersul pe bicicletă este un mod minunat de a te deplasa în aer liber! Pentru unii este un mijloc de relaxare pentru alții, un mijloc de transport. În sus și în jos, pe dealuri ușoare, de-a lungul câmpurilor înflorite. Prin păduri, prin parcuri pe alei, te deplasezi fără efort în natură sau prin jungla urbană. […]