Stil de viață

Osteoporoza este o afecțiune cronică, caracterizată prin scăderea densității osoase, care face oasele fragile și cu risc mai mare de fracturi. Factorii care accentuează osteoporoza includ stilul de viață, factori genetici, hormonii și anumite afecțiuni și medicamente. Analizele recomandate pentru identificarea osteoporozei sunt dozarea de calciu seric și densitatea minerală osoasă (DMO). Măsurile de prevenire includ îndepărtarea factorilor de risc, adoptarea unei diete echilibrate, consumul de alimente bogate în vitamina D, exercițiile fizice regulate și administrarea de suplimente alimentare.

Importanta libertatii de miscare fara dureri articulare. Cauzele durerii articulare, cum ar fi inflamatia, degenerarea, infectiile, bolile autoimune, stresul si dietele nesanatoase. Modalitati de a reduce inflamatia si durerea articulare, cum ar fi exercitiile fizice, dietele sanatoase, managementul stresului si consumul de suplimente nutritionale. Nu exista un singur tratament cel mai bun pentru durerile articulare, dar o combinatie de factori poate ajuta la reducerea durerii articulare.

Bolile cardiovasculare aduc România pe primul loc în statisticile europene, atât în ceea ce privește mortalitatea populației cât și în ceea ce privește numărul de îmbolnăviri.  Pe plan mondial, 17 milioane de oameni mor anual din cauza bolilor de inimă. “La fiecare 30 de minute un român moare de infarct” – medlife.ro Acest articol nu […]

În concluzie, bucura-te de toamnă, de acest anotimp care are personalitatea lui și care uneori este subapreciat. Pentru ca toamna poate sa ne ofere momente relaxante iar eu deja ti-am recomandat deja cateva lucruri relaxante de care, cu siguranța te vei bucura, tu și cei dragi ai tăi. 

Suplimentele nutritive care provin din surse naturale, de la producători de încredere, sunt tot mai mult apreciate și tot mai căutate. Câștigă piața, încrederea și inima consumatorilor. De ce?  Ne ajută să ne simțim mai bine și sa arătam mai bine. Ne mențin energia la nivelul dorit. Se încadrează perfect într-un stil de viață sănătos.  […]

Ce este flora intestinala  Flora intestinală reprezintă totalitatea microorganismelor prezente în tractul digestiv: microbi, bacterii, virusuri, paraziți. Se estimează că sistemul digestiv uman ar fi dotat cu aproximativ o sută de mii de miliarde de bacterii din 400 de specii diferite, și toate acestea alcătuiesc flora intestinala. Atunci cand auzim despre bacterii, gândul merge în […]

Colagenul a devenit un “personaj” important în viața noastra în ultimii ani. Deși el a fost “acolo” în corpul nostru, dintotdeauna. Acum, este căutat, investigat, dorit și poate chiar combătut. Iar mulți dintre noi își pun această întrebare:  La ce este bun colagenul?  Știai ca o simpla căutare pe Google a acestui cuvânt îți oferă […]

Ce este colesterolul și contribuția sa bună în organism Colesterolul este un compus organic, din grupa lipidelor ( grasimilor) care se găsește in compoziția membranelor celulare. Atunci cand este in valori optime, rolul sau este benefic:  Asigura permeabilitatea membranelor celulare fata de diverse substanțe necesare bunei funcționari a celulei Protejeaza ficatul, maduva spinarii si creierul. […]

Pe scurt, ce înseamnă alimente sanatoase?  Alimentele sanatoase au capacitatea de a furniza organismului anumiti nutrienti esentiali. Ele trebuie sa fie păstrate si consumate in condiții optime de igienă si siguranță, in așa fel incat prin consumarea lor să aducă beneficii organismului si sa nu faca rau. De asemenea, prin preparare sa avem in vedere […]

Sistemul imunitar – sau sistemul de apărare al organismului – este o rețea complexă compusă dintr-o diversitate de elemente vii (celule ale pielii, anticorpi, bacterii probiotice, proteine, leucocite, maduva osoasa, etc.) Rolul sistemului imunitar este de a mentine sanatatea intregului organism. Si de asemenea, sa anihileze microorganismele responsabile cu imbolnavirea, evitarea unor posibile reacții alergice, […]