Despre a slabi, adevărul pur și simplu

Vrei să slăbești, în cele din urmă chiar dorești să pui în practică în această vară ideea? 
Vrei să strălucesti, cu o figură de vis, pur și simplu sănătoasă și subțire? 
Când temperaturile cresc și numărul de haine scade, cu toții arătăm cumva mai mult din corpul nostru. Și ar trebui să arate cât mai sănătos și mai îngrijit. A propos, grăsimea nu numai că este nedorită, neaspectuoasă, ci te și îmbolnăvește. Mai jos va prezint mai multe argumente despre a slabi, adevarul pur și simplu.

Experții vorbesc acum despre boala comună a excesului de greutate. Jumătate dintre adulții din Uniunea Europeană sunt afectați. Numere terifiante?
Doar adevărul adevărat ajută!
De aceea, Forever a cercetat pentru tine și a dezvoltat programele Clean 9 și F15.
Pentru pierderea în greutate, ce ajută de fapt cu adevărat?

Corpul de vis

Planul tău pentru această vară este – cel puțin o mărime a rochiei mai puțin! Și asta, în ciuda faptului că noua criza ar putea pune mai multe piedici:

?Majoritatea sălilor de sport sunt închise,
 ?Canapeaua și televiziunea te atrag și mai mult seara.
 ? În plus, alimentele nesănătoase sunt adesea în meniu pentru că sunt mai atrăgătoare. 
 ? Unii s-au “refugiat” în mâncare din cauza grijilor, a temerilor sau a stresului. 
 ?În consecință, chiar și consumul de alcool a crescut în timpul crizei.

Din cauza biroului de acasă și a lipsei de exerciții fizice, majoritatea oamenilor ard chiar mai puține calorii decât de obicei, experții în sănătate vorbesc despre greutatea in a slabi avertizează deja despre consecințe: criza actuală te îngrașă, iar tu vrei să slăbești!

Excesul de greutate – ucigaș tăcut

Prea multe kilograme pe șold și în zona abdominală sunt considerate cauze ale bolilor degenerative cronice. Obezitatea este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru:

? bolile cardiovasculare,
 ? hipertensiunea arterială, 
 ? diabetul de tip 2.

Acest lucru nu numai că afectează sănătatea, dar poate reduce și durata de viață. Nu degeaba obezitatea mai este denumită „ucigașul tăcut”.

Vrei să pierzi o parte din greutate, dar nu știi cum?

Vrei să fi mai sănătos, să te simți mai bine și bineînțeles cu un corp minunat?
Aritmetic este destul de simplu – va trebui să arzi mai multe calorii decât consumi prin alimentație.
Pentru a slăbi te vor ajuta trei factori inseparabili:

?Consumul adecvat de apă (min 2 litri de apă/zi) 
?Alimentația sănătoasă, 
?Antrenamentul fizic și mișcarea în aer liber.

Formula magică 40:30:30:100 

Ai auzit de formula 40:30:30:100? Pentru a menține greutatea ideală, nu ajută nici o dietă pe termen scurt sau o cură accidentală cu alimente speciale.
Un singur lucru ajută, raportul optim dintre nutriție, apa și exercițiul fizic, pe termen lung. 
Pentru succesul maxim al greutății tale de vis și pentru a slăbi, se aplică următoarele:

? 40% depinde de nutriție – cantitate adecvată și combinația corectă a alimentelor
 ?30% consum de apă
 ?30% antrenament fizic
 ?100% motivația!  

Pierderea greutății începe în mintea ta, trebuie să o doresti, să te vizualizezi așa cum îți dorești să devii – atunci vei avea voința și determinarea de a începe un program, de a-l respecta convertindu-l într-un stil de viață sănătos. Transformarea corpului începe prin transformarea modului de gândire cu privire la o noua abordare asupra propriei sănătăți.

Pierde din greutate – a slăbi – cu mai puțină mâncare

Scopul este un deficit caloric sănătos, sau “echilibru caloric negativ” 
Este vorba de acel gen de alimente sănătoase care favorizeaza arderea grăsimilor și nu alimente care se transformă automat în grăsime.
Bazele unei diete sănătoase includ:

?Bea apă suficientă – doza normală = greutatea kg x 0,033 
?Consumă 5 porții de fructe și legume pe zi
?Preferă cerealele integrale, și mai ales cele fără gluten. 
?Optează pentru grăsimi sănătoase prezente în uleiul de măsline, nuci și pește. 
?Mănâncă proteine de calitate – proteine vegetale, carne albă, ouă, brânzeturi. 
?Gătește proaspăt și simplu – schimbarea începe din bucataria ta! 
?Evită înfometările și nu sări peste mese. 
?Evită alimentele care se transformă ușor în grăsime – zahăr rafinat și dulciuri, preparate cu făina albă, alimente cu conținut ridicat de sare. 

Obține greutatea ideala cu Forever – F15 îți schimbă corpul! 

Deci vrei să fi mai sănătoasă și să te simți mai în formă și mai suplă?
Pentru ca planul tău să fie în sfârșit pus în practică si eficient pe termen lung am dezvoltat acest program.

Pentru nutriție, rezistență, fitness, și mai ales motivație, ai nevoie de un concept inteligent. Aici îl avem, bazat pe cele mai recente descoperiri stiintifice!
F15 combină antrenamentele, nutriția și impulsurile potrivite pentru a vă stimula eficient metabolismul și arderea grăsimilor cu scopul de a slăbi.

Pierde cu ușurință greutatea – cu o combinație optimă

Diferite antrenamente de rezistență și elemente sportive de forță din diferite sporturi sunt combinate la diferite niveluri de performanță:
      F15 ÎNCEPĂTOR
      F15 INTERMEDIAR
      F15 AVANSAT 
Fiecare dintre ele în două etape de câte 15 zile.

Poate te intrebi: Ce sport mă ajuta să pierd în greutate?
Cheia succesului pe termen lung pentru a slăbi, constă în combinația dintre antrenamente de rezistență (jogging, inot, mers alert, bicicleta) cu antrenamente de tonifiere musculara (mușchii ard mai multe calorii)
Acesta este singurul mod de a-ți consolida corpul în mod sănătos. 

De asemenea, exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui și oxigenarea. La rândul său, acest lucru afectează performanțele fizice, psihice și mentale.
Așa că mergi mai departe și simți schimbarea. 

Programul F15 îți schimbă corpul și stilul de viață! 

Cu F15 te poți bucura de un pachet cuprinzător de suplimente nutritive valoroase. Pentru a-ți atinge obiectivele personale!
Pentru un metabolism eficient! 

Programul F15 se bazează pe FOREVER ALOE VERA GEL ™, băutura noastră pură de aloe vera care îți oferă nutrienți și substanțe vitale valoroase. Principalul său rol este de detoxifiere a organismului prin acțiunea sa de curățire și eliminare a toxinelor. Conținutul ridicat de vitamina C ajută la menținerea unui sistem imunitar normal.

FOREVER FIBER ™ este un supliment pe baza de fibre. Știai ca fibra dietetică este o parte indispensabilă a aportului alimentar zilnic? În consecință, se recomandă consumul a 30 g de fibre în fiecare zi. Într-un plic ai asigurate 5 g de fibre solubile fără gluten. Echivalentul a doua felii de pâine integrală prăjita sau o cană și jumătate de orez brun.

Fără carbohidrați, fără calorii! 
Ajută la menținerea senzației de sațietate, controlând pofta de dulce. 

Pachetul include de asemenea FOREVER THERM ™, special adaptat persoanelor care se ocupă în mod conștient de greutatea lor. Este o combinație unică de extracte vegetale și nutrienți. Extractul de ceai verde, de semințe de guarana și de cafea verde, contribuie la un metabolism energetic normal.
Forever Therm are la baza o formula puternica, ce ajuta la cresterea nivelului de energie si intensifica metabolismul, fiind un real ajutor in lupta cu kg in plus. 

Apoi a fost adaugat FOREVER GARCINIA PLUS ™ – Principalul ingredient este o substanță naturală extrasă din fructul arborelui Garcinia Cambogia. Rolul său este de a inhiba pofta de mâncare și în special pofta de dulciuri. Picolinatul de cromul pe care îl conține s-a dovedit a contribui la metabolismul normal al macronutrienților și la menținerea nivelului normal al glicemiei. Deficitul de crom din alimentația modernă poate cauza oboseala și producerea de grăsime în exces. 

Vrei să slăbești? Shake-uri proteice ajută cu adevărat! 

O dietă bogată în proteine este foarte importantă pentru planurile tale de slăbit. De ce? Pur și simplu proteinele asigura refacerea și menținerea țesuturilor, susțin metabolismul grăsimilor și previn pierderea de masă musculară.
Acesta sunt doar câteva motive pentru care în pachetul F15 există FOREVER ULTRA ™ VANILLA SHAKE MIX sau FOREVER ULTRA ™ CHOCOLATE SHAKE MIX.

Shake-ul de proteine pe bază de soia nemodificată genetic îți oferă un aport complet de proteine. Delicios, sățios și plin de nutrienți valoroși.
În plus, Shake-ul de vanilie nu conține conservanți și conține doar 95 de calorii pe porție (dacă îl amesteci cu apă). Înlocuirea ideală a mesei, de preferat înainte și după sport!

De ce să slăbești uneori nu funcționează și de ce este atât de dificil?
Secretul unui corp frumos constă în combinația de sport, fitness, apa și alimentație sănătoasă.

Cu F15, cu o alimentație corect selectată și conceptul de antrenamente eficient de la Forever, succesul îți este garantat.
Comandă rapid pachetul personal pentru corpul frumos și sănatos din această vară.

Să fii gras era ieri, acum vine rândul corpului de vis!