logo forever for life
Contact
Str. Constantin Roman Vivu nr. 84
420024 Bistriţa, Bistriţa-Năsăud, România

Telefon: +4 0 743 085 115
E-Mail: mp@foreverforlife.ro

WhatsApp-Logo WhatsApp

sau

    Follow & share

    Newsletter

    Salată de conopidă cu măsline

    Salată de conopidă cu măsline

    Salată de conopidă cu măsline

    Conopida este recomandată oricarei categorii de persoane și în special celor care vor să adopte o dietă ușoară și sănătoasă. Conopida este bogată în antioxidanți și săraca în calorii are doar 23 cal. la 100 g.

    • o conopidă de mărime medie
    • 100 g măsline fara samburi
    • 50 g migdale crude
    • 3 linguri ulei de măsline extravirgin
    • boia de ardei iute
    • 1/2 linguriţă coajă de lămâie rasă
    • sucul de la o lămâie
    • sare
    • piper proaspăt măcinat

    Mod de preparare:

    Conopida se taie în buchețele se pune într-o tavă  şi se stropeşte cu ulei de măsline și sare. Se dă la cuptor 20-30 de minute, până capătă o culoare auriu. Scoateți conopida într-un bol şi adăugaţi măslinele fără sâmburi, midagalele şi 2 linguri de ulei de măsline extravirgin. La final potriviți cu sare, piper, boiaua de ardei, coaja şi sucul de lămâie. Poate fi o masă de prânz consistentă într-o zi de post.

    0 Comments
    Share Post
    No Comments

    Post a Comment