Suplimentele nutritive, un mit sau o realitate a zilelor noastre?

Suplimentele nutritive care provin din surse naturale, de la producători de încredere, sunt tot mai mult apreciate și tot mai căutate. Câștigă piața, încrederea și inima consumatorilor.

De ce? 

• Ne ajută să ne simțim mai bine și sa arătam mai bine.
• Ne mențin energia la nivelul dorit.
• Se încadrează perfect într-un stil de viață sănătos. 
• Pot contribui la refacerea după anumite boli sau ajută în prevenirea lor.

În activitatea mea am fost întrebată de foarte multe ori despre suplimentele alimentare. Multe din aceste întrebări sunt adevărate mituri pe care eu încerc să le clarific pentru cititorii mei.

Mitul #1 Toate suplimentele nutritive sunt la fel, indiferent de producător?

Răspuns corect: NU!

Același tip de supliment alimentar nu va fi niciodată identic la doi producători, chiar dacă ingredientele par să fie la fel. De exemplu mineralele. Exista foarte multe produse pe piață care au ca și ingrediente minerale dar produsul FOREVER NATURE MIN, de la Forever este o formulă avansată, ce reuneşte forme biodisponibile ale mineralelor, pentru absorbţie maximă. 

Acest supliment oferă minerale şi microelemente în proporţii perfect echilibrate (așa cum se găsesc în natură în organismele vii) pentru eficienţă maximă. Utilizând forme minerale chelatate, obţinute în urma sedimentării plantelor şi ființelor vii din adâncul oceanelor, FOREVER NATURE-MIN furnizează majoritatea mineralelor existente în corpul uman. Acest gen de minerale (din surse organice) au rata de absorbție aproape de 100% și astfel ai garanția că ceea ce scrie pe flacon, în urma consumului, vei regasi în corpul tău.

Mitul #2  Suplimentele nutritive pot vindeca?

Răspuns corect: NU!

Suplimentele nutritive nu vindecă, la fel cum nici medicamentele nu vindecă. 

Corpul nostru are puterea de a se vindeca atunci când noi îi creăm condițiile necesare pentru restabilirea echilibrului. 

Multe boli sunt cauzate de carențe nutriționale pe termen lung sau un stil de viata neglijent. În aceste cazuri organismul compensează din resursele proprii o perioadă, însă la un moment dat nu mai poate face față și atunci apare dezechilibrul unui organ, al unui aparat sau sistem. Este momentul potrivit pentru intervenția suplimentele care ajută la restabilirea echilibrului, dându-i organismului puterea de a lupta din nou.

Mitul #3  Suplimentele sunt inutile?

Răspuns corect: DOAR DACĂ SE FOLOSESC ÎN MOD NEADECVAT!

Dacă luați doar 2-3 comprimate dintr-un supliment a cărui indicație este să se folosească în cure mai lungi atunci da, suplimentele sunt inutile. 

Sau dacă luați la întâmplare, cu pauze mari și fără să respectați un program, de asemenea sunt inutile. Respectați indicațiile producătorului și folosiți-le doar pentru scopul pentru care au fost concepute și atunci cu siguranță veți avea rezultate.

Sau, puteți beneficia de recomandarea unui consilier cu experiență în folosirea și recomandarea produselor. Sunați-mă sau scrieți-mi în privat, mesaj sau e-mail. 

Vă voi răspunde la întrebări, vă voi consilia și voi face recomandări adecvate situației în care sunteți, cu toată responsabilitatea!

Mitul #4  Suplimentele nutritive pot fi înlocuite de o dietă diversificată? 

Răspuns corect: DA sau NU, în funcție de împrejurare 

Teoretic ne putem lua toate substanțele nutritive de care corpul are nevoie din alimentație. Dar aceasta este de mult doar o teorie!  

Practic, sunt zeci de ani de când se știe că în culturile de legume, fructe și cereale s-a pierdut mult din valoarea nutritivă datorită tratamentelor chimice ale solului. La aceasta mai adăugăm modificările genetice care s-au făcut pe principalele soiuri, și unde se urmărește obținerea de cantități mai mari și mai rezistente în detrimentul calității. Completați cu un mediu poluat și aveți imaginea “perfectă” a unor legume și fructe mai mari, mai rezistente, dar fără gust. Roșiile nu mai au gust de roșii, nici merele sau strugurii… și vă las să completați lista.

Credeți cumva că aceste legume și fructe cu gust de carton sunt “pline” de vitamine și minerale și vă vor asigura toate nevoile nutritive?  

De aceea, suplimentele care provin din surse naturale reprezintă o cale eficientă de a preveni carențele nutritive și de a le ameliora pe cele deja instalate.

Vă dau un exemplu, Forever Daily – este un sistem revoluționar de livrare a nutrienților, conceput în combinație cu complexul AOS (aloe oligozaharide) un produs brevetat marca Forever Living. Datorită amestecului echilibrat de 50 nutrienți (vitamine, minerale, fitonutrienti, bioflavonoide și antioxidanți de ultimă generație). Toate acestea sunt extrase din 20 de legume și fructe, cultivate în condiții bio și recoltate în momentul optim de coacere. Doar două tablete în fiecare zi completează dieta zilnică cu elemente nutritive complexe. 

Sau, puteți să vă imaginați că vă aprovizionați zilnic cu 20 de legume și fructe, luați din fiecare câte o porție și începeți să mâncați. Zi de zi, zeci de porții… pare cam tragi-comic, nu-i așa? 

Mitul #5  Dar o dietă diversificată poate fi înlocuită de suplimente?

Răspuns corect: NU!

Nu este posibil să luăm suplimente alimentare, oricât de bune, și în același timp să avem un mod de alimentație neglijent, crezând că ne putem permite orice decizii alimentare! 

Dacă alimentele sunt un combustibil pentru corpul nostru, pentru a funcționa cu eficiență avem nevoie de cea mai bună calitate de hrană pe care ne-o putem asigura. 

Trăim un timp în care diversitatea alimentelor este mai abundentă ca niciodată, și disponibilă în cea mai mare parte a globului. În același timp, multe persoane din jurul nostru sunt subnutrite. Și aici intră și cei supraponderali. 

Deciziile alimentare sunt greșite atunci când mănânci mult din alimente nepotrivite, în loc să mănânci puțin dar din cele potrivite! 

Principiul după care trebuie să ne ghidăm este echilibrul. Să fim atenți cu cantitatea dar și calitatea hranei. Să avem o dietă echilibrată, să facem mișcare și să apelăm la suplimente alimentare pentru a evita dezechilibrele nutriționale.

Suplimentele alimentare pot face adevărate minuni pentru organismul nostru, atâta timp cât apelăm la unele de bună calitate, din surse cât mai naturale. Dacă le luăm pentru scopul pentru care au fost gândite, în cantitatea și pe durata indicată. 

Și o ultima recomandare, nu alergați după “cele mai noi apariții” ale căror efecte nu sunt încă pe deplin cunoscute. Opriți-vă asupra produselor care au trecut testul timpului și ale căror efecte au fost verificate de milioane de persoane pe parcursul a peste 45 de ani.

Închei cu un citat cunoscut, dar care vreau să vă rămână mereu proaspăt în minte:

„Ai grijă de corpul tău, pentru că este singurul loc unde va trebui să trăieşti.”  

Jim Rohn